|
hai temen temen. jadi kadang kan aku masih makan yg digoreng misalnya tempe atau tahu, nah aku suka bingung itu udah sama minyak apa belum ya, minyak aja kalorinya kan tinggi, takut malah gak akurat hitung kalorinya. yang pada masih makan goreng goreng pada gimana ngitung kalorinyaa?
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 72.68g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Collards , Fried Egg, Banana. Lunch: Green String Beans, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Dinner: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Green String Beans, Nasi Putih. Snacks/Other: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Keropok Amplang Keropok Amplang, Pocky Chocolate Flavour, Granola. more...
|
|
1147 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
kalo aku, misalnya makan tahu isi beli di warung. trus aku cari di google : kalori tahu isi. nah nanti langsung keluar kalori dari FS. Tinggal di buka langsung link ke Diary kita..
kalo masak sendiri sih lebih gampang, karena tinggal dihitung aja kalorinya bersama dgn bahan2nya..
itu sih menurut ku yg masih sangat newbie di apps FS.. :)
23 Oct 20 by member: yulis_s
|
@yulis_s okedehh makasih kak 😊
23 Oct 20 by member: nisnisaa82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nisnisaa82's Weight History
|