No foco 🙏🙏graças a Deus 🙏😀 em um mês 3,1kg
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64.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1411 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 67.97g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Ovo Frito, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Batata Assada, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Jiló, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Original, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Aymoré Biscoito Salpet , Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Lacta Diamante Negro (25g). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Cleide clara's Weight History
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