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Essa semana iniciei com um JI de 45h e ao longo da semana com jejum de 24 h e dieta cetogênica. Passei de 84,500 para 81,100, mas, estou com muita fraqueza e dores horríveis de cabeça.
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81.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.2 kg a Week
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