Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 109.10g | Prot: 76.13g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Lunch: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Liberitas Оливки с Лососем , Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Dinner: Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик, Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Евроопт Гранат, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|