|
udah mau jalan setahun diet tapi belum ada perubahan dulu pernah turun eh sekarang naik lagi susah buat ngontrol makanan walaupun mkn udh di bmr
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
705 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 41.31g | Carbs: 69.32g.
Breakfast: Tahu Bacem, Susu Kedelai, Tempe Bacem, Roma Superstar Wafer. Lunch: Urap, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Other: Keju Cheddar, Mangga. more...
|
|