Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 123.68g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Ашан Айва, Пятерочка Груша Сезонная, Йогурт Домашний, Myprotein Сывороточный Протеин, гранола без сахара в порции40 гр. Lunch: Barilla Спагетти #5, Мартин Овощи Печеные, Арцах Фрут Овощи Печеные, Аревик Овощи Запечённые, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кабачковый Торт. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|