Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 143.43g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Аппетит Востока Ойла, Арбуз, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Сливы, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Тыква, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Вкусвилл Напиток Грейпфрут с Электролитами. Dinner: Вкусвилл Пирожное Вишневое Крамбл, Хурма, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Тыква, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|