Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 36.69g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос . Lunch: Соусе Терияки, Оливковое Масло, Шампиньоны Жареные, Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinyashka's Weight History
|