Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 39.68g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами, Элефант Сосиски со Сливочным Маслом. Lunch: Чай, Шарлотка с Яблоками, Борщ Украинский. Dinner: Мёд, Корица. Snacks/Other: Яблоко, Эвалар Семена Льна, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|