BAHTR's Journal, 26 Oct 20

BAHTR's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Vakum dulu sama sobat FS...setelah hampir 2 bulan defkal, ngurangin karbo, hasilnya begini..minta doanya sobat FS

View Diet Calendar, 26 October 2020:

1426 kcal

Fat: 34.99g | Prot: 85.56g | Carbs: 187.17g. Breakfast: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Garuda Chocolatos Matcha Latte. Lunch: Es Teh Tawar, Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Teh Tawar, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya. more...

281 Supporters Support

1 to 20 of 40

Comments

sehat semuanya....

25 Oct 20 by member: sarahizkia

alhamdulilah . semoga sehat sampe dedek nya loncing 😇😇😇

25 Oct 20 by member: nurulseptiani

masih makan nasi kak dietnya?

26 Oct 20 by member: febrikurus

Alhamdulillah selamat ya bund, semoga bunda dan ddenya sehat terus ❤️

26 Oct 20 by member: hariadifitri

Alhamdulillah selamat ya bunda. semoga sehat bunda dan dedeknya.

26 Oct 20 by member: desinuri05

selamat ya kakk

26 Oct 20 by member: Hanaisnaini

terima kasih semuanya...😘😘😘

26 Oct 20 by member: BAHTR

masya Allah. doakan saya menyusul ya kak

26 Oct 20 by member: ira oktaviana

kaya aku... 3x hamil ketiga2 ny pas defkal ...

26 Oct 20 by member: anisnuraini

Alhamdulillah.. selamat ya.. semoga sy segera menyusul. Udah 4th menikah

26 Oct 20 by member: Elvira Yuni Refayanti

alhamdulillah selamat iyaa mba .. sehat2 teruss .. semoga nular ke aku ..

26 Oct 20 by member: Aisyahyuliyanti

Alhamdulilah... smoga aq jg cepet nyusul udh 4th nikah bantu doa nya temen2 amin....

26 Oct 20 by member: lita dj

doakan aku ya bun, biar bisa hamil anak pertama:(

26 Oct 20 by member: syeee01

Aamiin semangat berjuang buat kita semuaa . smoga body goals+ bonus juga dr Allah aamiin 😇😇😇🤗

26 Oct 20 by member: nurulseptiani

alhamdulillah sehat ya bun..doain aku juga moga cepat nyusul semenjak diet ini alhamdulillah haid aku lncara..bulan kemaren suka telat tapi masih negatif😭moga bulan ini dikasih juga amiiinn

26 Oct 20 by member: rinasyarin

Semoga lancar sehat sampai lahiran yaa bund, minta do'anya teman2, aku juga lagi ubah pola hidup mnjadi sehat biar cepat hamil,, penantian 4 tahun, 2 bln terakhir ini baru nyadar serius pengen hamil punya anak, selama ini masa bodoh dengan makanan tdk sehat dan kenaikan bb

26 Oct 20 by member: puspitapita9

alhamdulillah.. sehat terus ya bun.. minta doanya bun supaya saya juga segera menyusul hamil penantian 5.5 tahun...

26 Oct 20 by member: ayumico

pengen garis 2 jg di Tespeck 😭

26 Oct 20 by member: Anna Nur

oiya bun.. defcalnya masih makan nasi ga??

26 Oct 20 by member: ayumico

selamaaatt.. semangat.. lancar sampai lahiran

26 Oct 20 by member: PuriMawarni

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

BAHTR's Weight History

View Complete History

BAHTR's Journal, 26 Oct 20

Submit a Comment

BAHTR's Weight History