|
Alhamdulillah capai 88 akhirnya😭 Dari yang awalnya 105 ke 95 dan lama stuck di kepala 9 dan 89an akhirnya beneran sampe dititik ini😭
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2291 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 85.36g | Carbs: 332.26g.
Breakfast: Tahu Bakso, Bakso Ayam, Air, Gula, Mangga. Lunch: Kacang Panjang Hijau, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam, Bakso Ayam, Tahu Bakso, Garam Laut, Bango Kecap Manis, Kembang Kol, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Wortel, Kecambah, Kubis, Kelapa, Kacang Kedelai, Ikan Teri, Nasi Putih. Dinner: Bakso Ayam, Tahu Bakso, Ikan Teri, Kacang Kedelai, Nasi Putih, Bubur Ketan Hitam. Snacks/Other: Qtela Keripik Singkong Balado, Mangga, Air, Nasi Ketan (Ketan), Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Kerupuk Asin, Bubur Kacang Hijau, Roti Goreng. more...
|
|
1 to 20 of 42
 Comments
25 Oct 20 by member: deandrr
|
Pasti kak, semangat juga🤗🤗
26 Oct 20 by member: frskadinr9
|
beli timbangannya dimn ka? aku bli yg gmbr doraemon baru pke 4 bulan udh rusak angkanya ngaco
26 Oct 20 by member: Tramillia
|
@tramillia tau angkanya ngaco gimana? apa udah nyoba buat nimbang barang yg beratnya pasti?
26 Oct 20 by member: bilalbilul
|
@bilalbilul aku nimbang berkali2 di wktu yg sama tapi hasilnya beda2 say. Ntr naek ntr turun gtu
26 Oct 20 by member: Tramillia
|
@tramillia coba aja dulu buat nimbang dumble atau beras atau apalah tp yg beratnya pasti gitu, itu bisa juga karna bawahnya ada kotoran nya atau lantainya yg kurang rata juga bisa kog kak bikin ganti2 gitu
26 Oct 20 by member: bilalbilul
|
@bilalbilul sama aja ka berubah ubah. Rekomendasiin dong timbngn digital yg bagus tpi murah wkwk
26 Oct 20 by member: Tramillia
|
@tramillia aku beli timbangan ini harganya 70k di shopee kak, di official store nya kalo gasalah
26 Oct 20 by member: frskadinr9
|
@tramillia aku belinya di gotohardware di shopee, harganya 70k kak
26 Oct 20 by member: frskadinr9
|
aku baru aja beli, sampe rumah kacanya pecah dong😂 cmn pijakannya aja sih, angkanya itu msh berfungsi
26 Oct 20 by member: hay22
|
26 Oct 20 by member: anggraeniputri6431
|
@hay22 komplain aja sama yg jual kak
26 Oct 20 by member: bilalbilul
|
semangat ya kaka syg 😘 aku juga pengen turun ke angka 6 susah bangeet
26 Oct 20 by member: ayuratnasari1995
|
26 Oct 20 by member: arwanasyahputri
|
26 Oct 20 by member: lay.lff
|
ya ampun...sama banget. aku juga dari 105 sekarang stuck di 91 huhuhu
26 Oct 20 by member: dyta ardy
|
saya kmrn 1bln cm turun 2kg. lalu stuck dan susah bab 😭
26 Oct 20 by member: MariaAnita00
|
coba baca di ig ka @shaniaaaf aku belajar banyak banget dri sana ka, highlight nya ka shan semua dijelasin apa itu bb stuck sama cara ngatasinyaa, yuk semangatt, bisa yuk bisaa wkkwkw
26 Oct 20 by member: imgelin
|
26 Oct 20 by member: Andina A
|
26 Oct 20 by member: Ummu Nay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frskadinr9's Weight History
|