Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 137.14g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Перекусовъ Хумус Классический, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Айва. Lunch: Кольраби, Coosur Оливковое Масло, Кольраби, Пятерочка Яблоко Красное, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Арцах Фрут Овощи Печеные, Мартин Овощи Печеные. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Russian Low Carb Syrniki, Russian Low Carb Syrniki. Snacks/Other: Ашан Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|