Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1935 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 157.68g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры, Бульон из Индейки. Lunch: ВкусВилл Похлёбка Грибная , Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Виктория Перловка с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sa.kurdyuk's Weight History
|