Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 121.27g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Absolute Nature Сок Облепиховый, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Lunch: Мёд, Магнит Апельсин, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны с Фаршем 24.10.2020, Global Village Оливки с Анчоусом, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Гелиос Кефир 3,2-4%, Морковь, Вкуссвилл Творог Обезжиренный 1,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|