Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 111.43g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Харчо. Dinner: Ржаной Хлеб, Скумбрия Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stypenkaxxxsport's Weight History
|