|
makan siang.
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 72.74g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Bubur Kacang Hijau, Alfamart Buah Naga. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Bawang, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dinner: ABC Kecap Manis, Bawang Bombay Dimasak , Bayam Dimasak (dari Segar), Kaldu Jamur, Nasi Putih, Tahu, Telur Dadar. Snacks/Other: Rempeyek, Tahu Bakso. more...
|
|
 Comments
pakai aplikasi apa ya kok lucu
26 Oct 20 by member: irma.1234
|
Kak itu nasi 100gr ditakar pke sendok mkn kira kira brp ya?
26 Oct 20 by member: faraanadda
|
@Irma.1234 pake story instagram kak
@faraanadda sekitar 3 sendok makan kak
27 Oct 20 by member: Rinaamriyani
|
maaf mw nimbrung dikit. klo 1sendok mkan nasi itu brat skitar 13-14gram. 1centong nasi skitar 70gram. jd klo mw nasi 100gram bs takar pakai 1centong+2 sdm nasi. smoga infonya membantu🙏
27 Oct 20 by member: hanifahnoer
|
kalo ayam diinputnya berat pas masih mentah atau pas udah matang ya?
27 Oct 20 by member: sunshinevrgo
|
@sunshinevrgo pas mentah kak
27 Oct 20 by member: Rinaamriyani
|
cara bikin ayam lada hitam nya kak. aku pernah bikin tapi jadi nya kaya di panggang. pengen yg kaya gitu😂
27 Oct 20 by member: Nurlaili Januarfi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaamriyani's Weight History
|