Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
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77.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2020:
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481 kcal
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Fat: 15.34g | Prot: 65.63g | Carbs: 18.07g.
Breakfast: Selz Galletas Salvado Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lunch: Aceitunas Verdes, Cebolla en Escabeche, El Buen Corte Posta Rosada, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). more...
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Losing 1.2 kg a Week
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