Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 123.74g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. Lunch: Магнит Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Dinner: Ашан Папайя Сушеная, Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша на Пару, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|