Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 54.45g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Свиные Ребрышки, Рис Отварной. Lunch: Яблоко Голден, Плов со Свининой, Маслины, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Пекинская Капуста, Торчин Соус Паприк, Помидоры, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Мёд, Киви, Кефир (Обезжиренный), Банан, Морковь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasyfarell's Weight History
|