Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 100.33g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Кукурузные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Sen Soy Фунчоза Терияки, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Sen Soy Фунчоза Терияки, Беляш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaty_Ai's Weight History
|