Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 92.03g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара , Орехи Кешью, Жареное Яйцо без Жира, Индейка Тушеная с Овощами. Lunch: Орехи Кешью, Индейка Тушеная с Овощами, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара . Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Lorado Маслины без Косточки , Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Gusto Мед, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог 5%, Малина, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|