Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 102.11g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Фабрика Имени Крупской Невская Лакомка , Молоко (Цельное Молоко), Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Пятерочка Хурма, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Фабрика Имени Крупской Невская Лакомка , Авокадо Авокадо, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Сухие Сливки, Колбаса, Горбуша, Картофель Отварной, Магнит Хурма. Dinner: Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Помидор Соленый, Кальмар Отварной, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|