Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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44.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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1591 kcal
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Fat: 32.90g | Prot: 96.06g | Carbs: 232.53g.
Breakfast: Homemade Geléia de Goiaba Zero, Bauducco Torrada Multigrãos, Amêndoas, Quatá Creme de Ricota Sabor Pimenta , Kim Macadamia e Chia Pão Integral, Canto de Minas Creme de Ricota Amo Light, Banana Nanica, Ovo Cozido. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito Marinado sem Aditivos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Hemmer Ketchup Zero, Hemmer Mostarda Amarela, Gomes da Costa Sardínha com Molho de Tomate Picante, Petybon Macarrão Integral Fusilli. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Itambé Doce de Leite Tradicional, Halls Mini Bala, Goiaba Vermelha, Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem. more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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