Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2112 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 161.63g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Global Village Кукуруза, Кета Слабосоленая, Верная Цена Сыр Российский, Му-У Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Му-У Молоко 1,5%, Авокадо. Lunch: Киндер Пингви, Васильково Поле Молоко 1,5%, Приосколье Окорочок, Теплые Традиции Гречневая Крупа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Faretti Меренги, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|