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Bom dia!! Eu tenho tido problemas pra emagrecer nessas últimas semanas, mas para meus propósitos iniciais (beber água e comer frutas) estou indo muito bem, ontem bebi 4 garrafas de 750 ml - 3L, eu nem acredito, pra quem só tomava uns 2, 3 copinhos.
View Diet Calendar, 29 November 2013:
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1049 kcal
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Fat: 31.87g | Prot: 38.62g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Manteiga de Amendoim com Gordura Reduzida, Pão Integral, Nescau Achocolatado, Shefa Leite Desnatado. Lunch: Banana-da-Terra Frita, Estrogonofe de Carne, Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Pão de Queijo, Panco Bolo de Laranja, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Other: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Nestlé Cookies Nesfit. more...
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2288 kcal
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Exercise:
Sitting - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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