emmie_'s Journal, 27 Oct 20

Om jag hade möjligheten att planera all min kost så skulle allt ske väldigt smidigt.. men middagar och spontana ”fika” gör det så mycket svårare :/

View Diet Calendar, 27 October 2020:
233 kcal Fat: 10.80g | Prot: 12.91g | Carbs: 21.77g.   Breakfast: Boiled Egg, Presweetened Leaf Tea with Low Calorie Sweetener. Lunch: Apple. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Låt mängden styra bara. Man kan ju äta allt men med måtta (och vad som är måtta för ens egen kropp vet man ju bara själv). Lycka Till 🥳 
28 Oct 20 by member: Honungsvatten
Håller med honungsvatten. Skriv upp vad du stoppar i dig så har du råd att planera in onyttigheterna. Man behöver ju inte ta största mackan eller största bakelsen. Å gör man det kan man ju äta lite mindre på kvällen så man håller kalorisnittet någorlunda. 
28 Oct 20 by member: astho

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


emmie_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.