leemongshan's Journal, 28 Oct 20

• BREAKFAST

五穀雜糧麵包
黑咖啡

從員工旅遊回來體重就上升到48.3kg
一直都沒有下來的趨勢😅
看來真的是體重升上去簡單，降下來難啊QQ

---

198 kcal

Fat: 3.00g | Prot: 8.01g | Carbs: 36.26g.   Breakfast: 黑咖啡, 雜糧麵包. more...