Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 86.26g | Carbs: 259.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lorado Маслины без Косточки , Евроопт Капуста Пекинская, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Березка Сыр "Полесский" 30%, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Орехи Кешью, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Малина, Евроопт Яблоко , Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|