Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 23.70g | Prot: 64.82g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан, Cirrus Сироп Банан, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Добрыня Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Приосколье Грудка Копченая, Роллы Филадельфия. Dinner: Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Квашеная Капуста, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|