Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 82.10g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Flor Шоколад, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Каравай Изделия Хлебобулочные Здоровье. Lunch: Банановый Кекс, Тилапия, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Zlo's Weight History
|