hlltlz1231's Journal, 28 Oct 20

Günaydın herkese motive bir gün diliyorum.264 kalori mis gibi bir kahvaltı 😊

---

741 kcal

Fat: 28.90g | Prot: 46.86g | Carbs: 77.06g.   Breakfast: Toz Şeker, Şekersiz Çay, Ceviz, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Mis Lor Peyniri, Bitkisel Çay. Lunch: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Dinner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Berrak Acı Biber Turşusu , Kühne Kornişon Turşusu , Fırında Sebze, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Toz Şeker, Çay (Demlenmiş). more...