Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 152.61g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Хурма, Виноград, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Зеленый Перец, Помидоры, Тыква, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Победа Шоколад Горький Офицерский Стандарт, Мандарины. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Десерт Ом Али, Виноград, Exponenta High-Pro, Тыква, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|