Mateus.silvaalves's Journal, 28 Oct 20

Nosso jantar fit romântico!!!

View Diet Calendar, 28 October 2020:
915 kcal Fat: 28.40g | Prot: 66.89g | Carbs: 105.98g.   Breakfast: Água com Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Alface, Beterrabas, Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Superbom Suco de Uva Integral, Patinho, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Other: Morangos Congelados. more...

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