Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2223 kcal
|
Fat: 110.59g | Prot: 124.11g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара , Орехи Кешью, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара , Березка Сыр "Полесский" 30%, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара , Ласковое Лето Джем, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Liberitas Оливки с Лососем , Салат с Крабовыми Палочками, Евроопт Яблоко , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Ласковое Лето Джем, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|