Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 38.38g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Редис, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зимой и Летом Ягодная Смесь, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Оливковое Масло с Чесноком , Пятерочка Киви, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|