Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 61.10g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Колбаса с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Савушкин Творог Зернистый. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Лечо, Чай, Султан Спагетти Отрубные. Dinner: Чай, President Сметана 15%, Сушеные Яблоки, Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Щи с Курицей, Голубец. Snacks/Other: Миндаль, Баян Сулу Мармелад Балтика, Чай, Дыня, Персик, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|