Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
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44.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2020:
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1588 kcal
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Fat: 54.05g | Prot: 85.97g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Chá Verde, Amêndoas, Ovo Cozido, Growth Supplements Creatina, Banana Nanica. Lunch: Qualitá Brócolis Congelado, D'aucy Mistura 4 Legumes, Olé Tomates Pelados, Sadia Filé de Peito Marinado sem Aditivos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bendita Mandioca Mandioca Cremosa Provolone , LeBon Peito de Frango Empanado, Espinafre, Ceratti Salaminho, Quatá Creme de Ricota Sabor Pimenta , Kim Macadamia e Chia Pão Integral. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Camafeu, Sodiê Brigadeiro, Sodiê Delícia de Leite II. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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