Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 110.31g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: Магнит Персик, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Опята Маринованные , Яйцо Куриное, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Свекла Вареная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|