Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 124.88g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Активия Йогурт, Овсяные Отруби, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ванта Хлеб Пшеничный, Карбонат. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|