Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 42.55g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Premialle Фета, Морковь, Пекинская Капуста, Глобино Балык Марочный , Рис Отварной. Lunch: Три Богатыря Сулугуни Копчёный , Мандарины, АТБ Банан, Premialle Фета, Своя Лінія Олія, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Морковь, Пастернак, Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Галичина Йогурт 2,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|