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3.5k
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82.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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2676 kcal
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Fat: 89.49g | Prot: 129.40g | Carbs: 321.60g.
Lunch: Petto di Pollo, Carne, Carote, Patata Bollita. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Selex Piselli Fini. Snacks/Other: Grisbì Crema Limone, Nutella Nutella, Schär Fette Biscottate, Mela, Grisbì Crema Limone , Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Biscotto Gusto Agrumi senza Glutine, Mulino Bianco Frollini al Cioccolato e Riso senza Glutine. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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