Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
76 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 60.80g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Пряник, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Сливочный Сыр ARLA (Шериф), Тушёная капуста с рисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1997's Weight History
|