|
Fusklunch en fredag,blir gymmet senare så..
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 74.30g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Njie ProPud Vanilla. Lunch: Sushi, Lax Nigiri. Dinner: Arla Riven Ost Mozzarella, Enebacken Delikatess Köttbullar, Ketchup, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion. more...
|
|
3708 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours, Working - 8 hours. more...
|
|
 Comments
31 Oct 20 by member: astho
|
Lite väl mycket kcal för en normal lunch
31 Oct 20 by member: Hypnosmatte
|
Aha. Hade för mig att sushi var rätt magert. Sen beror det ju på vart man lägger gränsen för mycket. Jag försöker lägga mig på ca 500. Äter minuter bli det dock oftast mer.
31 Oct 20 by member: astho
|
Äter man ute skulle det stå.
31 Oct 20 by member: astho
|
Jag brukar försöka hålla lunchen runt 300 på en vardag, det här blev närmare 500, men ändå helt okej, räknar varje bit till ca 50kcal
31 Oct 20 by member: Hypnosmatte
|
Ok ja då förstår jag att du tycker det var i mesta laget.
31 Oct 20 by member: astho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hypnosmatte's Weight History
|