cinnam♡n's Journal, 30 Oct 20

Я с ~600 ккал(была на море и ооочень себя ограничивала)резко повысила до 900,и потом +100 каждый день до ~1200,похудела с того момента как повысила до сегодняшнего дня ещё на кг 4 где-то.Аж нечестно что я питалась на так мало калорий ,двигалась, училась и медленно худела,а сейчас сижу,ем и худею или вес не меняется 

В смысле "слушай свой организм, а не мозг"? А они что, ли, отдельно от меня? Я - живой организм, у которого есть мозг. Не отдельно же 🤔 

Я имею ввиду про то, что в голове может быть "боюсь повышать калории, не надо этого делать" или "я потолстею! " а со здоровьем и с организмом уже проблемы начинаются из-за этого  

Типа тараканы тараканами, но в первую очередь нужно думать о здоровье и своем самочувствие  

Ну у меня всë ок со здоровьем 

Тебе приходится пить витамины, лекарства, у тебя проблемы с психикой, ты часто устаешь, тебе холодно 

Витамины и здоровые люди пьют (особенно осенью-зимой), лекарства я никакие не пью, проблем с психикой нет, а холодно тк блин уже почти зима 🤷‍♀️ 

И да, количество потребляемых калорий влияет на психологическое состояние сильно  

Просто видела как в каком-то из постов ты жаловалась на волосы. Что касается психики - ты хочешь чуть ли не умереть из-за того, что набрала 100 г воды, ты боишься как огня лишнего куска, ты ненавидишь себя, ты причиняла себе физическую боль - это всё указывает на явные проблемы  

Ну выпадают волосы, у многих девочек такое.  

И нет никаких проблем всë хорошо 

То что волосы выпадают - это не хорошо. Я тебе сказала какие у тебя проблемы с психикой и не только я, тебе всё говорят, что ты больна, но ты это отрицаешь. Нормальные люди не паникует, если они набрали 100 грамм, и не ненавидят себя  

Ты себе вбила в голову и читаешь как мантру, что ты "уродливая и жирная". И это мешает тебе жить, тебе, твоему организму плохо и физически и морально, поэтому ты должна что-то менять, чтобы не дойти до точки невозврата 

Да ладно, у всех бывает 

У тебя это длиться уже очень долго и тебя твоя низкая самооценка довела до того, что пришлось отправлять в психушку, дабы ты не умерла из-за своего веса. Это всё очень плохо и это ненормально и нет, такое редко у кого бывает. Но ты ничего не хочешь менять в себе, ты стараешься игнорировать эти проблемы. И я отчасти понимаю тебя, никому не приятно осознавать, что он ненормальный, но это нужно признать, для того чтобы начать работать над собой и стараться что-то менять  

Всë, хватит. Нормально у меня всë, не выдумывай 

А работать над собой надо, для того, чтобы жить счастливую жизнь. А не мучится из-за проблем со здоровьем и всяких мыслей.  

Просто задумайся, тебе все говорят, что у тебя проблемы, все. И даже врачи о проблеме со здоровьем. Почему ты это отрицаешь? 

Просто я надеюсь, что что-то в тебе зашевелиться (возможно ты задумаешься о том, что говорят тебе люди) и когда-нибудь ты справишься со всеми своими проблемами. Иначе... Ну, будет печально...  

Надеюсь твоя жизнь в дальнейшем всё же станет лучше