|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 107.77g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: الشاي غير المحلى, التفاح (بدون القشرة), بيضة مسلوقة. Lunch: البطاطا المقلية, اليقطين المطبوخ, الكوسا الصغيرة الحجم, الخيار (مع القشرة), صدر الديك الرومي (المطبوخ, المشوي). Dinner: الحليب بنسبة 1% من الدسم, Cheese Le Chapeau, اليقطين المطبوخ, بياض البيض المطبوخ. Snacks/Other: رمان, اليوسفي(برتقال مندرين). more...
|
|
2927 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karima.2020's Weight History
|