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hola pregunta, si ya quiero dejar de hacer el déficit calórico y quiero hacer una vida ""normal"" (entre comillas) cuántas calorías debo consumir para no volver a engordar..
View Diet Calendar, 30 October 2020:
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1540 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 57.93g | Carbs: 231.26g.
Breakfast: La Anónima Pan Negro con Semillas, Banana, Manzana, La Paulina Queso Untable Port Salut , La Anónima Pan Negro con Semillas. Lunch: Zapallo, Knorr Caldo de Verduras, La Anónima Pan Negro con Semillas, Cebollas, Zapallito Verde. Dinner: Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Ilolay Leche Descremada, Avena, Clara de Huevo. Snacks/Other: Pickles, Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. more...
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