Regina QG's Journal, 30 Oct 20

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Em comemoração aos meus 10 Kg OFF eu decidi me presentear porque estou muito orgulhosa de mim mesma! Me dei essa balança de precisão. E pro meu dia ficar ainda mais MARA experimentei este vestidinho que estava há tempos no guarda roupas me deprimindo!

View Diet Calendar, 30 October 2020:

2160 kcal

Fat: 107.31g | Prot: 95.55g | Carbs: 205.29g. Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Canela, Café. Lunch: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Other: Smirnoff Ice, Natural Life Colágeno , Café. more...

2369 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

Parabéns! Continue focada em seu objetivo. Irei continuar acompanhando sua evolução.

30 Oct 20 by member: tomphelipe

parabéns

30 Oct 20 by member: allanas7

parabéns!!

31 Oct 20 by member: Rahela21

Obrigada comunidade fat secret! ♥️

31 Oct 20 by member: Regina QG

Parabens

31 Oct 20 by member: SnowWhiteWine

Obrigada SnowWhiteWine!

31 Oct 20 by member: Regina QG

Obrigada iuri.gouvea!

31 Oct 20 by member: Regina QG

show, balancinha da maromba tá aí na foto, muito bom

31 Oct 20 by member: 𝗥𝗼𝗱𝗿𝗶𝗴𝗼 _ 𝗣𝗿ó

Sim...kkk

31 Oct 20 by member: Regina QG

Parabéns! Ficou linda 💕 😍

01 Nov 20 by member: Alemoa74

Obrigada Alemoa74! 😊

02 Nov 20 by member: Regina QG

Parabéns, está linda!!!!😃🎉🎉🎉🎉🎉🎉

02 Nov 20 by member: sklenke

Obrigada sKlenk! 😘

02 Nov 20 by member: Regina QG

Parabéns!!!fico feliz por vc...pq vendo q através de vc e de muitas outras pq preciso é ter foco e paciência....e muita paciência.

22 Dec 20 by member: m@rci@2019

m@rci@2019, sim realmente é preciso muuuiiiita paciência e determinação, afinal de contas nós não engordamos de um dia para o outro e pra conseguir emagrecer não é muito diferente. Foca que consegue! 😘

22 Dec 20 by member: Regina QG

Obrigada m@rci@2019! 😘😘😘

22 Dec 20 by member: Regina QG

Obrigada gerfsonviana!

23 Dec 20 by member: Regina QG

Mto linda e irradiante parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

24 Dec 20 by member: ViniciusCostaa

Valeu ViniciusCostaa!

24 Dec 20 by member: Regina QG

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