fpdorto's Journal, 30 Oct 20


View Diet Calendar, 30 October 2020:
655 kcal Fat: 17.68g | Prot: 76.07g | Carbs: 52.09g.   Breakfast: Itambé Leite Desnatado , Vitafor Isofort Baunilha, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Tomates Vermelhos. Lunch: Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Abobrinha. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Vitafor Isofort Baunilha, Abacaxi. more...

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