Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 126.18g | Carbs: 248.81g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Магнит Хурма, Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный, Aroy-D Паста Том Кха, Яйцо Куриное, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Dinner: Магнит Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Хурма. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Гречка с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|