Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 89.48g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Лэнд Тыква Запечёная, Помидоры, Сыр, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Баба Маня Кукуруза, Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Лэнд Тыква Запечёная, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Творожная Запеканка. Dinner: Клубника, Пятерочка Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Лэнд Тыква Запечёная, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|